L’idée n’est pas de légitimer philosophiquement l’usage de la console par une dépense énergétique.

Dans cette période de confinement, le temps quotidien devant les écrans augmentant sensiblement, avec les enfants, nous avons progressivement mis en place de petits défis ou exercices physiques pour « compenser », « limiter » l’impact négatif de cette sédentarité. Cela prend forme aujourd’hui dans ces documents que nous vous proposons. Il ont été construits avec Tom et Flore, mes enfants.

Ce n’est qu’un prétexte, pour les parents à challenger leurs enfants pour mériter un petit peu plus l’usage de ces outils numériques. Cette fiche a déjà été testée dans d’autres familles, elle a eu un écho positif, je me permets donc de vous la transmettre. Si vous pensez que celle ci puisse avoir un intérêt, nous autorisons une large diffusion.

Si vous aimez, dites le, d’autres versions à thèmes pourraient peut-être voir le jour (spécifique foot, hand…)

Nous vous proposons ces 2 fiches à destination des moins de 9 ans et de plus de 10 ans.

Cliquez sur les lettres « C » des documents, elles renvoient à des vidéos sur youtube démontrant les exercices.

Bonne lecture

David

#sport contre console 10+ (cliquez pour télécharger)

#sport contre console 9- (cliquez pour télécharger)